电影《长命百岁：蓝色宝地的奥秘 第一季 Live to 100: Secrets of the Blue Zones Season 1‎ (2023)》 - 1080P/720P/360P高清标清网盘迅雷下载

爱唱歌的小花

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导演: 克雷·杰特

主演: Dan Buettner
类型: 纪录片 / 冒险

制片国家/地区: 美国
语言: 英语
首播: 2023-08-30(美国)
季数: 1
集数: 4


IMDb: tt28523129
豆瓣评分：8.0
150人评价

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电影《长命百岁：蓝色宝地的奥秘 第一季》的剧情简介：

跟随作家丹·巴特纳环游世界，探索五大奇特社区，那里的人们不仅健康长寿，而且过着充满活力的生活。

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暂无获奖

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长命百岁：蓝色宝地的奥秘第一季的短评：

素食主义：玉米、黑豆、南瓜、紫薯、苦瓜等；
增强下肢肌肉的简单运动：上坡、楼梯、农活、各种日常手工折腾；
有信念：每天都有起床的理由；
低压力：不焦虑、不紧张；
跟他人联系：不去养老院、参与健康互助的小团体、做义工等。

想起一句话，幸福的人总是相似的。蓝色宝地，日本冲绳、哥斯达黎加、意大利撒丁岛、希腊伊卡利亚岛、新加坡，植物性饮食、豆类、葡萄酒、movenaturely、outlook、community社区，家庭为重。

世界各地的长寿老人只有一个共同点，心大，健康饮食，生命不息劳动不止。

laborday长周末的周日晚上一口气看完的虽说健康的道理都懂但是看看每个地区的人是怎样在生活中践行也是挺有意思的没有哪一个单一的元素能促进长寿健康的生活是饮食心态运动社群共同因素共同促进的反思一下自己的生活心态方面可以做的更好些志闲而少欲心安而不惧

内容和制作上并无太多新颖之处，但探访、体验和倡导健康生活依然是令人愉悦的。健康饮食、经常运动、拥有人生价值感听起来千篇一律，但看到那些百岁老人，仍能感受到他们身上的平静力量。


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